Repolho é um vegetal rico em vitaminas, minerais e ainda fortalece nosso sistema imunológico. Além desses benefícios também destacamos o sabor exótico que ele possui e sua versatilidade nos preparos
Ingredientes
REFOGADO DE REPOLHO
½ repolho branco grande
2 dentes de alho picados
½ cebola picada
1 colher de sopa de azeite de oliva
1 colher de sopa de manteiga
sal e pimenta do reino (a gosto)
páprica defumada ou picante (a gosto)
cheiro verde (a gosto)
CREME DE MILHO
1 lata de milho verde (drenado)
1 xícara de leite líquido
1 colher de sopa de amido de milho
1 caixa de creme de leite
GRATINADO
200 gramas de queijo muçarela ralado
queijo parmesão ralado (a gosto)
ervas finas (a gosto - opcional)
Modo de preparo
Corte o repolho em tiras finas e reserve.
Numa panela funda aqueça o azeite de oliva e refogue a cebola picada por alguns minutos até ela murchar um pouco. Adicione a manteiga e o alho e refogue mais um pouco.
Acrescente o repolho e tempere com sal, pimenta do reino e páprica. Refogue por aproximadamente 10 minutos ou até o repolho murchar e ficar bem macio.
No liquidificador bata os ingredientes do creme de milho por cerca de 3 minutos ou até ficar bem liso e homogêneo (milho, leite, amido de milho e creme de leite).
Acrescente cheiro verde ao refogado de repolho e despeje o creme de milho batido, misturando bem.
Deixe cozinhando em fogo baixo por aproximadamente 5 minutos ou até ficar bem cremoso. Mexa de vez em quando para não grudar no fundo da panela.
Depois disso transfira o repolho cremoso com creme de milho para um refratário untado com azeite de oliva, polvilhe queijo muçarela, queijo parmesão e ervas finas. Leve ao forno pré aquecido a 200 graus por cerca de 25 minutos ou até gratinar.
Decore com cheiro verde picado e sirva seu delicioso repolho cremoso gratinado com creme de milho com arroz ou como acompanhamento de alguma carne grelhada ou assada.
Sirva e delicie-se
Instagram: @annakarlagabriel.
•| Aprenda Receitas 0% AÇÚCAR🚫 e,(Seja o Mestre👨🏼🍳) com o nosso mais NOVO E-book📓 de RECEITAS📝 Incríveis e Saborosas! {...}🍴🧁 •| { APRENDA🎓 } dicas PROFISSIONAIS,🤝🏼 com ➕MAIS de 30 Novas RECEITAS📖 e adquira uma NOVA EXPERIÊNCIA culinária.🤩 •| RECEITAS📝 cuidadosamente TESTADAS✅ para garantir o SABOR e a qualidade NUTRICIONAL...✍🏼 •| {...} Por APENAS! {...} 💲29,99 •| Adquira🎓 esse NOVA Experiência; •| Confira✍🏼 NOSSO Novo E-book📓⤵️⤵️; https://go.hotmart.com/H83281692V https://go.hotmart.com/H83281692V?dp=1 •| Aproveite sem culpa😊 e SABOREIE sem medo!😉