INGREDIENTES
1/2 unidade de manga 1 colher (sobremesa) de melado de cana 1/2 unidade de limão 2 colheres (sopa) de sementes de chia 200 ml de leite de coco
MODO DE PREPARO
1.Em um liquidificador bata 1/4 da manga, o melado e o suco de 1/2 limão até obter um purê da fruta. 2. Coloque em um pote com tampa e reserve. 3. Em um recipiente misture bem a chia e o leite de coco. 4. Disponha delicadamente essa mistura no pote com o purê de manga. 5. Corte o restante da manga em cubos e coloque por cima da mistura de chia. 6. Tampe e deixe na geladeira por 2 horas.
Que delícia né? Você pode usar outras frutas também!!
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