O cenário com altas temperaturas não é nada bom e por isso devemos cuidar da alimentação, principalmente com idosos e crianças.
Fique de olho 👀
Hidratação de 35ml por kg de peso corporal por dia.
Aumento no consumo de frutas e verduras.
Aumento no consumo de suco de frutas naturais.
Não esqueça o arroz e feijão.
Consumo de carnes magras: assadas, cozidas ou grelhadas.
Cuide-se! O seu bem maior é a saúde.
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